12-jarige krachtpatser wordt de 'mini-Hulk' genoemd en kan nu al 91 kg deadliften

Een 12-jarige jongen met de bijnaam ‘mini-Hulk’ volgt een trainingsregime waar veel volwassenen nooit aan zouden beginnen. Op weekdagen staat Cauzinho Neto, uit de stad Salvador, de hoofdstad van de Braziliaanse deelstaat Bahia, om 5.30 uur op en rent hij 5 km alvorens sit-ups te doen. Daarna ontbijt hij voordat hij naar school gaat. Als hij van school weer thuiskomt, rust hij eerst een beetje, maakt dan zijn huiswerk en dan start zijn tweede training van de dag, waarbij meer dan twee uur aan krachttraining doet. Om 21u duikt hij zijn nest in.

Cauzinho heeft 266.000 volgers op Instagram en lijkt op weg om een topgewichtheffer te worden, omdat hij nu al meer dan 91 kg kan deadliften, bijna drie keer zijn eigen gewicht. Op beelden van zijn training is te zien hoe Cauzinho eerst deadlifts, squats, bankdrukken en vervolgens bicep curls doet. Zijn trotse vader vertelde dat zijn zoon op een dag besloot zich aan te sluiten bij een groep van oudere tieners in de Crossfit Oxente sportschool, en voegde eraan toe: "Vroeger was hij gek op voetbal, maar toen wilde hij plots meer weten over crossfit.”

(lees verder onder de foto)

Derde in amateurkampioenschap

"We spraken af dat hij tijdens de vakantie zou trainen tot het begin van het volgende schooljaar. Maar met 15 dagen training, met lessen aangepast aan zijn leeftijd en fysieke conditie, kon Cauzinho al met gemak dingen doen die leerlingen die al maanden trainden niet eens konden," ging hij verder. Cauzinho leerde snel een aantal technieken en bouwde zijn spieren op. Hij nam zelfs deel aan een amateurkampioenschap LPO Olympisch gewichtheffen in Salvador, waar hij derde werd. De jongen voetbalt nu alleen nog maar voor zijn plezier en heeft zijn eigen trainingsteam bestaande uit een coach, dokter, fysiotherapeut en voedingsdeskundige.

(lees verder onder de foto)

Weekends met de vrienden

Zijn vader legde uit: "Ik sport al sinds mijn tiende en het heeft mijn groei niet belemmerd, zozeer zelfs dat ik nu 1,91 m lang ben. Maar natuurlijk zijn we ermee bezig en Cauzinho heeft de follow-up van specialisten om te anticiperen op eventuele problemen en om zijn training te kalibreren. Hij traint nu een jaar en vier maanden en is in die periode 13 cm gegroeid, wat te verwachten is voor zijn leeftijdsgroep, en hij weegt 37 kilo. We staan er wel op dat hij in het weekend niet traint en tijd doorbrengt met zijn vrienden.”

(Bron: Daily Star)