'Meest monsterlijke bodybuilder ter wereld' eet 7 waanzinnige maaltijden per dag: "Ik wilde Rambo zijn!"

Er is geen twijfel over mogelijk - de Tsjechische bodybuilder Illia Golem heeft zijn titel van 'meest monsterlijke bodybuilder ter wereld' zeker verdiend. De fitnessfanaat heeft een enorme Instagram-aanhang opgebouwd, aan wie hij zijn indrukwekkende verschijning regelmatig toont. Met 152 kilo voor 1m85 is hij dan ook een zeer imposante figuur.

En de Tsjechische krachtpatser heeft ook een absoluut belachelijk dieet, dat de meeste normale mensen bijna een week in een voedselcoma zou laten. Sprekend tot Men's Health, schetste Golem hoe een normale dag van eten er voor hem uitziet. Om 8 uur 's ochtends eet hij 300g havermout voor zijn eerste maaltijd van de dag. Dan om 11 uur consumeert hij drie hele borden met sushi, bestaande uit 1.600g rijst en 800g zalm.

Een ganse dag eten en nog eens eten

Voor zijn derde maaltijd eet Golem 1.300g rundvlees, met als dessert pannenkoeken en ijs als traktatie in de middag. Maar de 'middagvraatzucht' stopt daar nog niet. Iets meer dan twee uur na zijn rundvlees- en ijsmaaltijd, consumeert Golem zijn vierde maaltijd van de dag om 15:40, die bestaat uit 500g rijst, olijven, omega 3 en een grote kom verse pasta.

Hollywoodvoorbeelden

Daarna eet hij 200g kaas met 300g pasta om 16:50, voordat hij nog een monsterlijke portie rundvlees (1.300g) consumeert met 700g cottage cheese - of ricotta als hij eens speciaal wil doen. En dan eindigt hij zijn dag om 21:15 met niet één, niet twee, niet zelfs drie - maar 14 havermoutpannenkoeken met ahornsiroop. De reden achter zijn waanzinnige dieet en trainingsschema is te wijten aan Golem's kinderdromen om zoals zijn helden Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone te zijn.

Golem vertelde Men's Health: "Als kind wilde ik zoals Arnold Schwarzenegger en Stallone in Rambo zijn. En als mensen mij voorbij liepen, zagen ze een monster. Ik wilde zo sterk zijn als mijn Hollywood-idolen." Al het harde werk heeft zeker zijn vruchten afgeworpen!