Voormalige zesvoudige Mister Olympia laat zijn waanzinnige transformatie zien nu hij met 'pensioen' is

Een zesvoudig winnaar van de Mr. Olympia-verkiezing ziet er onherkenbaar uit na het opgeven van zijn intensieve trainingen sinds hij is gestopt met bodybuilding. Dorian Yates heeft een van de meest succesvolle records in de bodybuildinggeschiedenis, nadat hij zes jaar op rij, van 1992 tot 1997, de felbegeerde titel van Mr. Olympia behaalde.

De nu 60-jarige, onthulde in de documentaire 'The Original Mass Monster' dat hij flink wat van zijn spieren heeft verloren sinds zijn pensioen. Ondanks dat zijn lichaamsbouw er heel anders uitziet dan die van zijn wedstrijdvorm, blijft Dorian in topvorm, zo meldt The Sun. Hij heeft zijn zwaargewichttraining ingeruild voor cardio- en mobiliteitsoefeningen, omdat hij zijn doelen aanpast om beter bij zijn nieuwe levensstijl te passen.

(lees verder onder de foto)

"Je doelen moeten veranderen"

In een recente Instagram post, toonde Dorian zijn six-pack tijdens een trip naar het strand, toen hij poseerde met twee in bikini geklede vrouwen. Hij gaf de post als bijschrift mee: "Toen mijn bodybuildingcarrière eindigde, bleef ik redelijk hard en zwaar trainen, maar door de jaren heen vroeg ik me af wat ik echt nodig had en waar ik op kon verbeteren. Dus ging ik meer werken aan mijn mobiliteit, cardio, ademhaling, mentale en spirituele gezondheid en fitheid.”

"Als ik tegenwoordig met gewichten train, gebruik ik een gematigd gewicht, gewoon om spieren en kracht te behouden,” klonk het. Onder de post gaf een fan commentaar: "Was je ooit bang om minder gespierd te worden of stoorde het je niet te veel?" Dorian leek in zijn reactie zijn veranderende lichaam te accepteren, want hij zei: "Het is oké om je doelen te veranderen. Het is eigenlijk belangrijk dat ze veranderen.”

"Het voelde als een job"

In een andere post zei hij: "In die tijd was het nogal moeilijk om een pak te laten maken. Tegenwoordig kan ik er een uit het rek halen." Yates stopte met competitieve bodybuilding in 1997 en gaf toe aan Generation Iron dat bodybuilding ‘begon te voelen als een job’. Hij zei: "Ik zei tegen mezelf dat als het zo begon te voelen, ik erover zou denken om te stoppen". En zo gebeurde dus…

(Bron: The Sun)