Fitness | Clint

Jongeren bewegen niet minder dezer dagen. Intengdeel ze bewegen evenveel als hun ouders, maar wel om andere redenen en op een ...

Liefde voor het fietsen

Je zal maar achter zo’n grote groep uitgezette mannen in een veel te krap pakje met je auto hangen. Bocht na bocht hoop je er ...

Yoga geeft geen strak lijf.

Het lijkt wel of alle Hollywoodsterren aan yoga doen, wat de populariteit van de sport misschien voor een deel kan verklaren. ...

Seks als sport

Veel mannen zien seks als een sport, maar helaas, helaas, helaas, niets is minder waar. Het enige wat je overhoudt aan een ...

Duurtrainingen tegen buikvet

Een varken met buikvet ziet er misschien niet lekker uit, maar is het wel. Vrouwen met buikvet, zien er niet lekker uit en ...

Vlamingen zijn joggers

Start to run, Kim Gevaert, de familie Borlée, ze hebben misschien wel een grotere impact gehad dan gedacht. Liefst één ...

15 minuten bewegen doet langer leven
Je hoeft echt geen uren per week in de fitnesszaal te zitten of op het sportveld rond te hangen. Uit een Taiwanees onderzoek, gepubliceerd in het medische tijdschrift The Lancet vergroot 15 minuten bewegen per dag je levensverwachting met drie jaar en vermindert je ...

Fitness

Schouders om bij weg te smelten
Niets zo sexy als een man die met een adembenemend koppel schouders uit het water komt gestapt. Zet daar nog een paar mooi getrainde buikspieren onder en wonderboy is geboren. Hoe buikspieren trainen, dat weten we allemaal wel ondertussen. Maar die schouders. Dat is toch wel ...

Fitness

Seks om gewicht te verliezen
Als je gewicht wil verliezen, is het van cruciaal belang dat je op je voeding let en ook voldoende beweging neemt. Neen het hoeven niet meteen uren in de fitness te zijn. Elke dag een fikse wandeling is ook goed. En wat dacht je van een potje vrijen? Dat is toch ook een ...

Fitness

Braintraining helpt dieet
Op een speelse manier vermageren. Wie kan daar iets tegen hebben. Gewoon spelletjes spelen en vermageren, zo werkt het helaas niet. Vermageren wil zeggen op je voeding letten. Maar er is wel een hulpmiddeltje ontwikkelt. Door denkspelletjes te combineren met spiertrainingen ...

Fitness

Hollywoodsterren zijn verzot op nieuw dieet
Dit is hét dieet om deze zomer er fris en gezond uit te zien!

Fitness

Calorieën verbranden? Hoe kleiner, hoe beter!
Als je gaat sporten, is calorieën verbranden heel vaak de doelstelling. Maar het aantal calorieën dat je verbruikt, is voor iedereen verschillend. De traditionele caloriemeters op fitnesstoestellen houden daar geen rekening mee.

Fitness

Krachtpatser trekt zich op aan één pink (video)
Deze Tazio Il Biondo uit het Italiaanse Cavezzo doet het. Hij trekt zich op aan een baar met alleen zijn pink.

Fitness

Een op de vier in de fitnesszaal slikt of spuit
Uit de dopingcontroles die de Vlaamse overheid vorig jaar heeft laten uitvoeren, blijkt dat er een probleem is in de fitnesscentra. Niet minder dan één op de vier controles leverde "afwijkende analyseresultaten" op. Dit staat voor het aantreffen van verboden substanties, het ...

Fitness