Seks om gewicht te verliezen

Als je gewicht wil verliezen, is het van cruciaal belang dat je op je voeding let en ook voldoende beweging neemt. Neen het hoeven niet meteen uren in de fitness te zijn. Elke dag een fikse wandeling is ook goed. En wat dacht je van een potje vrijen? Dat is toch ook een gezonde actieve bezigheid.De dure abonnementen van fitnesscentra zorgen ervoor dat vrouwen seks als een goedkope manier zien om te sporten. 76 procent van de ondervraagden tijdens een recente enquête gaven toe sneller te zullen in gaan op seks als ze denken dat ze hiermee veel calorieën verbranden. Twee derde van de vrouwen die wel lid zijn van een fitnesscentrum zegt dat ze liever bezigheden als seks of stofzuigen zouden doen als ze er evenveel calorieën mee zouden verbranden als met een traditionele sportsessie. Een vrijpartij van een halfuur is goed voor 150 tot 250 calorieën, soms zelfs 350 calorieën, afhankelijk van hoe actief je bent, aldus experte Kerry McCloskey. Door een uur lang te kussen, verbrand je 200 calorieën, dat is het equivalent van drie koekjes.

Het concept van seks als sport is al lang populair bij celebs als Kim Catrall uit Sex and the City. In haar boek is dit een van haar belangrijkste dieettips. Mel B zegt dat ze hiermee haar babyvet kwijtspeelde. Volgens de Britse gezondheidsorganisatie kan seks het risico op hartaanvallen beperken en mensen helpen langer te leven. Dokters beweren dat endorfines die vrijgemaakt worden tijdens het orgasme het immuunsysteem stimuleert, wat ziekten als kanker helpt te bestrijden maar ook rimpels.  Als dat niet allemaal mooi meegenomen is. (JD)