Is je knokkels kraken slecht voor je? Een arts ontkracht eindelijk de mythe

Veel mensen kraken regelmatig hun knokkels of voelen op zijn minst de drang daartoe. Dit ondanks het feit dat deze praktijk slecht voor je zou zijn, maar nu is er een arts die op TikTok deze mythe voorgoed de wereld uithelpt. Dr. Faran, die op TikTok @madmedicine heet, begon de inmiddels virale video met beelden van een vrouw die 'elk gewricht in haar lichaam' kraakt.

"Veel mensen denken dat het kraken van je knokkels leidt tot artritis, maar dat is eigenlijk niet waar," zei hij. "Als je je knokkels kraakt, knal je eigenlijk de belletjes die in je gewrichten gevormd worden in je gewrichtsvloeistof." Wat is gewrichtsvloeistof? We horen het je vragen. Dat is de vloeistof die onze gewrichten smeert en ze soepel laat bewegen. De dokter vertelde dat zelfs als je hem niet gelooft, je de studie moet geloven die is uitgevoerd door een man genaamd Dr David Onger.

Hij zei: "Dr David Onger kraakte enkel de knokkels van zijn rechterhand, gedurende verschillende jaren en vergeleek ze vervolgens met zijn linkerhand. Hij ontdekte dat er geen veranderingen waren in zijn gewrichten." Een kleine opzoeking op het wereldwijde web leert ons ook dat het kraken van je knokkels geen artritis veroorzaakt. Artsen zeggen: “Zolang het gewoon iets is dat je sporadisch en voorzichtig doet, breng je jezelf geen schade toe.”

Zoals je je kunt voorstellen bleef de onthulling verre van onopgemerkt op TikTok en de video is al miljoenen keren geliked. Iemand schreef: “Die ene dokter heeft daar jaren van zijn leven aan gewijd. Respect!” Een andere reageerde: “Ik kraak mijn knokkels van vreugde als ik dit lees!” Ten slotte was er iemand die opmerkte: "We vroegen niet om een held, maar we kregen er een," vermoedelijk verwijzend naar Dr Onger.