Man vertelt hoe je in 5 maanden van een papzak van 127 kilo naar een goddelijk lichaam kan gaan (foto’s)

Ongelofelijk

Maak kennis met de 40-jarige Jeremiah Peterson. Tot enkele maanden geleden woog de man maar liefst 127 kilo en hij is erin geslaagd in slecht 5 maanden om van zijn lichaam een tempel te maken. De beslissing voor zijn transformatie ging van start in 2017 toen hij realiseerde dat hij niet meer alles kon doen met zijn kinderen vanwege zijn gewicht. 150 dagen later was hij 37 kilo kwijt en had hij een lichaam waar bijna elke man van droomt.

Een uniek dieet

Voor deze verandering te ondergaan, moest hij helemaal anders gaan leven. Hij besloot om zijn heil te zoeken in een zogenaamd keto-dieet. Een voedings-hype waarbij je nog amper koolhydraten eet. Dus geen brood, pasta, aardappelen, pizza, suiker, alcohol en amper fruit meer. Bepaalde vettige zaken zoals hamburgers, biefstuk en mayonaise mogen nog wel. De calorie-iname wordt bij het keto-dieet voor 60% uit vetten gehaald, 30 procent uit eiwitten en 10 procent uit koolhydraten. Simpelweg omdat je amper nog koolhydraten of glucose in je lichaam hebt om over te zetten in energie.

Hiernaast ging Jeremiah natuurlijk nog elke dag stevig fitnessen en sporten. Hij legde zichzelf een gigantische discipline op en week hier niet vanaf. Hij zweert overigens dat hij nooit anabolen heeft genomen en dat zijn hele lichaam natuurlijk gekweekt is.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) op

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) op

Reacties

Sorteer op:   nieuw | oud | votes
Loco

Bedrieger!

Jan

Haha nog in geen jaar ja! Anabolen ten top ja

Dit maak je alleen de zotten wijs. Waar is het overtollige vel ?

SHELSISTYSIX

neenee waar is dat overtollige HUID??????????????????????????????? en idd dit is fake en fotoshop
ben die kuur ook al 2 maand aan het doen en hahahahaah ok gewicht zakt maar dat is alles! bedrieger is het !!!!!

de vos

bullchit

wpDiscuz