Standjes die je leven helemaal kunnen veranderen, van beter slapen tot goede voornemens waarmaken

Het is bijna het moment van de maand dat mensen hun nieuwjaarsvoornemens beginnen op te geven. Het weer wordt kouder, ons humeur is gedaald sinds Kerstmis en we hebben gewoon een beetje troost nodig in ons leven. Maar wat als we je zouden vertellen dat wat activiteit tussen de lakens zijn je moraal een boost kan geven?

Volgens een experte ter zake kunnen bepaalde seksstandjes helpen om je goede voornemens voor het nieuwe jaar waar te maken. Dat klopt - geweldige seks kan je helpen je doelen te bereiken. Van bepaalde bewegingen wordt gezegd dat ze een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid bevorderen, stress verminderen, gewichtsverlies ondersteunen, spieren versterken en nog veel meer - wat betekent dat ze de sleutel kunnen zijn om je goede voornemens vol te houden.

Eenvoudig, maar super effectief

Paula Dreideime, een professionele escort, deelde haar expertise om de seksposities te schetsen die je helpen je doelen te bereiken. En het blijkt dat een paar simpele bewegingen wonderen kunnen verrichten. Je hoeft niets te drastisch te doen, want het is verrassend hoe eenvoudige bewegingen super effectief kunnen zijn.

‘Spooning’ tegen stress en beter slapen

Spooning of lepelen heeft veel voordelen voor je gezondheid - je voelt je bijvoorbeeld beter verbonden met je partner en lepeltje-lepeltje zou je stressniveau verlagen, wat erg handig is als je van plan bent om van een relaxte 2024 te genieten.Hoe dan?

Als we lepeltje-lepeltje liggen met iemand van wie we houden, wordt aangenomen dat we oxytocine produceren, dat het cortisol tegengaat dat ons lichaam afgeeft als we gestrest zijn. Dit verbetert ook onze slaapkwaliteit - als ons lichaam ontspannen is, kunnen we genieten van de broodnodige rust. Dus als acht uur slapen een van je goede voornemens voor het nieuwe jaar is, overweeg dan om meer te lepelen.

'The Wheelbarrouw' voor kracht

In deze houding staat man recht terwijl de vrouw op handen en voeten voor hem gaat staan. De man houdt haar heupen vast, alsof hij een kruiwagen (wheelbarrow) vasthoudt. Dit is een geweldige houding om je spieren te versterken, waardoor het zowel plezierig als een training is. Meer specifiek rekt en versterkt de 'kruiwagen' de hamstrings, buikspieren, armen en schouders van de staande partner.

De ‘Side Kick’ om je core te betrekken

Als je een Pilates-fan bent, ben je misschien wel bekend met deze positie. Beide partners liggen op hun zij en de vrouw tilt (net als in een Pilates-les) langzaam haar been op en houdt het daar voor een diepere penetratie. Dit daagt je bilspieren uit en versterkt je core - win win!

De ‘Lotus’ om je zelfvertrouwen een boost te geven

Als je dit jaar je zelfvertrouwen een boost wilt geven, dan kan de Lotus een ideale sekspositie zijn. De man zit in kleermakerszit met zijn partner bovenop. Het is heel avontuurlijk en als je iets nieuws probeert, geeft dat je zelfvertrouwen zeker een boost.

Aangepaste ‘Doggy’ in de ochtend

Ochtendseks kan de sleutel zijn tot het behalen van al je goede voornemens voor het nieuwe jaar. Als je dit jaar productiever, energieker en tevredener wilt zijn, dan is dit standje de juiste keuze. Men zegt dat ochtendseks je productiviteit gedurende de dag verhoogt en je meer hersenkracht geeft zodat je volledig aanwezig en mentaal cognitief kunt zijn.

Paula raadt aangepaste Doggy aan om je dag goed te beginnen - waarbij de man bovenop de zijn partner ligt. Dit belooft ontspanning en intensere stimulatie als de clitoris van de vrouw tegen het bed wrijft. Natuurlijk kun je in deze positie beginnen en overgaan naar de traditionele doggy - waar je maar zin in hebt.

De 'Legs Akimbo' voor stretching en voldoening

Als je je 's ochtends stijf voelt, met pijntjes worstelt en daarom het voornemen hebt om je lichaam te stretchen en te verzorgen, dan belooft de ‘Legs Akimbo’ al je zorgen weg te nemen. In deze positie zit de man op zijn schenen, terwijl de vrouw op haar rug ligt met de benen op de schouders van de partner. Door respectievelijk je benen en rug te strekken, kan The Legs Akimbo een enorm bevredigende positie zijn.

Kink / Fetisj

Als je een kink of fetisj hebt die je nog nooit hebt verkend, dan is dit jouw jaar! Wat je interesse ook is, of het nu BDSM, rollenspel, het boeken van een escort of iets meer ongewoons is, sta jezelf toe om uit te zoeken wat je leuk vindt en geef er alles voor!

(Bron: Daily Star - Intropic: Freepik)