Lichaamstaal speelt een grotere rol op de werkvloer dan de meeste mensen denken. Eén blik, houding of handgebaar kan al bepalen hoe collega’s of leidinggevenden je zien. Of het nu in een vergaderzaal is of tijdens een Zoom-call: je lichaam spreekt altijd – zelfs als jij stil bent. Een sterke indruk straalt professionaliteit, betrouwbaarheid en zelfvertrouwen uit. Dat zorgt niet alleen voor respect, maar kan ook letterlijk de deur openen naar promoties en nieuwe kansen.
Volgens lichaamstaalexpert Patti Wood, die al tientallen jaren bedrijven traint, begint een eerste indruk vanaf het moment dat je verschijnt — fysiek of virtueel. “In het bedrijfsleven vorm je een eerste indruk zodra je ’s ochtends de deur binnenloopt,” zegt Wood aan Quartz. “Dat signaal bepaalt hoe mensen je die dag behandelen.
En hetzelfde geldt tijdens een telefoongesprek of Zoom-meeting: elke interactie vormt opnieuw een eerste indruk.” Ze benadrukt dat die eerste seconden cruciaal zijn voor hoe succesvol je bent in het krijgen van medewerking, respect en vertrouwen van collega’s en leidinggevenden.
Het klinkt cliché, maar het is dé basis van betrouwbaarheid. Log iets eerder in bij virtuele meetings en begroet collega’s met oogcontact en een glimlach — het toont controle en voorbereiding.
Wood wijst erop dat gesloten vuisten of handen onder tafel je “afgesloten” kunnen doen lijken. Open handpalmen daarentegen werken uitnodigend. “Mensen willen instinctief weten wat je handen doen — dat geeft veiligheid,” legt ze uit.
Communicatiecoach Dr. Don Weber adviseert afleiding te bannen. Een telefoon in beeld lijkt alsof je er ‘niet echt bent’. Focus 100% op het gesprek. (lees verder onder de afbeelding)
Volgens Weber voelen mensen het meteen aan als je lichaamstaal iets anders zegt dan je woorden. “Je bent voorbereid, of je bent het niet,” zegt hij. “Nerveus zijn mag, maar oneerlijk overkomen is dodelijk.”
Ook de lichaamstaal van je collega’s zegt veel. De Britse expert Adrianne Carter deelde op TikTok een virale observatie: “Als iemand zijn hand onder de kin legt met de wijsvinger langs het gezicht, denkt diegene na over wat je zegt.” Maar let op: hoe hoger die vinger beweegt, hoe groter de kans dat de persoon niet met je eens is. “Let dus op die vinger – en hoe ver hij omhoog gaat,” zegt Carter.
Of je nu een sollicitatiegesprek hebt of een presentatie geeft: je lichaam spreekt vóórdat jij dat doet. Een open houding, een rustige blik en bewuste gebaren kunnen het verschil maken tussen ‘aardige collega’ en ‘betrouwbare leider’.
(Bron: The New York Post - Afbeeldingen: Freepik)
Lees het artikel op de mobiele website