We weten natuurlijk allemaal dat we een beetje (veel) op onze gezondheid moeten letten, maar het effectief doen, dat is een ander paar mouwen. Wie er wel echt iets aan deed, is ene Blake Gauthier, die nadat hij een hartaanval kreeg, besloot om zijn leven over een andere boeg te gooien.
Blake woog meer dan 240 kilo en dat kwam vooral omdat hij niet echt gezond at en een passieve levensstijl had. Hij wist dat er iets moest veranderen en koos voor beweging met een evenwichtig voedingspatroon. Blake was trouwens eerder al eens 150 kilo kwijtgeraakt, maar helaas kwamen die er weer bij. Maar deze keer was Blake vast van plan om wel vol te houden.
Het was vooral in 2018, toen hij een zware hartaanval kreeg, dat hij besloot om echt werk te maken van zijn overtollige kilo’s. Blake moest wel eerst een zwaar herstelproces doorlopen, aangezien de hartaanval flink wat interne schade had veroorzaakt. Toen dit achter de rug lag, pakte hij de zaken stevig in handen.
Toen hij de eerste kilo’s er zag af vliegen, groeide het zelfvertrouwen van Blake en werd hij alleen maar gemotiveerder om door te zetten. Hij werd zelfs bodybuilder en een bron van inspiratie voor anderen die hetzelfde pad wilden bewandelen. Zelf zegt hij hierover: “Toen ik zag hoe mijn lichaam veranderde, wist ik dat ik goed bezig was en ging ik door.” Hieronder nog wat foto's van Blake...
Lees het artikel op de mobiele website