Seks kan een geweldige ervaring zijn — vol passie, verbinding en emoties. Maar voor miljoenen mensen wereldwijd eindigt het met… tranen. Of je nu diep verbonden bent met je vaste partner, of deelneemt aan een experimenteel tv-programma vol swingers, seks kan een lawine aan gevoelens oproepen.
En als je partner na afloop begint te huilen, is dat misschien minder zorgwekkend dan je denkt — het kan namelijk een echte medische aandoening zijn waar miljoenen mensen mee te maken hebben.
Je hebt vast wel eens gehoord van ‘post-nut clarity’ — dat moment van helderheid na een orgasme. Maar tot wel 40 procent van de mannen ervaart iets totaal anders: post-coïtale dysforie (PCD). PCD is een aandoening waarbij iemand emotioneel wordt vlak na de seks, soms zelfs in tranen uitbarst — ook al was het de beste vrijpartij ooit.
De oorzaken variëren van hormonale schommelingen tot psychologische spanning. Een bekend voorbeeld komt van de beroemde natuurster Angela White, die vertelde over haar virale scène waarin ze 20 minuten lang huilde na een intens emotioneel moment met collega Manuel Ferrara. “Het was zo’n ongelofelijk, mooi moment. Ik had een volledige lichamelijke ontlading,” zei ze.
Hoewel PCD vaak wordt geassocieerd met vrouwen, ontdekten onderzoekers Robert D. Schweitzer en Joel Maczkowiack dat 41 procent van de mannen het ook ooit heeft ervaren. Mannen beschreven het gevoel als: “Ik wil niet aangeraakt worden en gewoon met rust gelaten worden.” Iemand ander zei: “Ik voel me ontevreden, geïrriteerd en rusteloos.” Naast verdriet kan PCD ook leiden tot gevoelens van angst, irritatie of somberheid.
Na een orgasme dalen hormonen zoals oxytocine en dopamine plotseling. Dat zorgt voor een kortdurende emotionele dip. Daarnaast maakt de plotselinge overgang van intimiteit naar afstand mensen soms kwetsbaar of verdrietig. Seks- en relatietherapeut Gigi Engle legt uit: “PCD — ook wel de ‘post-seksblues’ genoemd — is wanneer iemand gevoelens van verdriet of agitatie ervaart na consensuele seks, zelfs als de ervaring liefdevol en plezierig was.
Dit kan gebeuren mét of zonder orgasme, maar komt vaak samen met het moment van ontlading.” Volgens Neuro Wellness Brand is het verstandig om hulp te zoeken als de gevoelens regelmatig terugkomen of je leven beïnvloeden. Denk aan gesprekken met een psycholoog of psychiater, groepssessies of online zelfhulpgroepen.
(Bron: LADBible – Intropic: Freepik)
Lees het artikel op de mobiele website