Met 2026 in zicht is de mensheid misschien opener dan ooit over wat er zich in de slaapkamer afspeelt. Bekende mensen vertellen openlijk met wie ze hun maagdelijkheid verloren, terwijl sommigen zelfs op tv hun relatie openbreken voor het oog van de hele wereld. Helaas bestaat een groot deel van de seksuele voorlichting die jongeren krijgen vooral uit wat ze online zien.
Dat schetst vaak een vertekend beeld van hoe intimiteit er in het echte leven uitziet, waarbij artsen overmatig pornogebruik ook in verband brengen met gezondheidsproblemen zoals erectiestoornissen. Maar wanneer mannen eenmaal echt aan de slag gaan, is misschien wel de meest gemeten factor – naast het voor de hand liggende – hoe lang de ‘ervaring’ duurt.
Veel mannen zijn van nature competitief, dus wanneer ze deze gemiddelde tijden horen, zullen ze die misschien willen overtreffen. Toch is het waarschijnlijk beter om te focussen op hoe je partner zich voelt, en te onthouden dat langer niet altijd beter is. Uiteraard kunnen tijden sterk verschillen. Misschien zit je al aan je derde ronde wanneer je besluit dat dat jouw ‘gemiddelde’ is, of heb je alcohol gedronken, wat ook invloed kan hebben op je prestaties.
Natuurlijk vertraagt alles een beetje naarmate je ouder wordt – zeker wanneer je heupen niet meer meewerken zoals vroeger. Maar een studie van LoveHoney heeft de gemiddelde tijden in kaart gebracht die je van mannen in verschillende leeftijdsgroepen kunt verwachten.
Als je net 18 bent, en niet al heel actief was tijdens je schooljaren, is seks waarschijnlijk nog vrij nieuw en dus extra spannend. Dat kan leiden tot een snellere climax door zenuwen of opwinding. Mannen in deze leeftijdsgroep doen er gemiddeld 16,14 minuten over voordat ze klaarkomen. Ongeveer vijf procent houdt het slechts één tot twee minuten vol, nog eens 13 procent zit tussen de drie en vijf minuten, terwijl vijf procent beweert het langer dan een uur vol te houden.
Dit is voor velen de gouden periode: je hebt genoeg ervaring om te weten wat je doet en hoeft je geen zorgen te maken over een verkrampte rug tijdens de daad. De studie suggereert dat mannen in deze leeftijdsgroep gemiddeld 18,29 minuten volhouden. Dat is een zeer respectabele tijd, al moet intimiteit soms ook een sprint zijn in plaats van een marathon, zeker als het leven drukker wordt.
Rond deze leeftijd begint het tempo iets te dalen. Kinderen kunnen betekenen dat je minder tijd voor jezelf hebt, en je merkt misschien dat je uithoudingsvermogen wat afneemt. Dat zie je ook terug in de slaapkamer: mannen in deze leeftijdsgroep houden het gemiddeld 17,40 minuten vol. Dat is nog steeds helemaal prima, zolang jij en je partner die tijd goed benutten.
Nu word je toch echt als middelbaar beschouwd, en het is geen verrassing dat hier tot nu toe de laagste score wordt gemeten. De jeugdige overmoed rondom seks verdwijnt meestal wat. Mannen in deze leeftijdsgroep rapporteren een gemiddelde van 14,14 minuten, wat voor de meeste partners nog steeds zeer bevredigend kan zijn. (lees verder onder de afbeelding)
Je zou op deze leeftijd zelfs al opa kunnen zijn, dus het is misschien niet helemaal eerlijk als je partner nog topprestaties verwacht. Je kijkt waarschijnlijk liever rustig naar een serie op Netflix. Maar als je nog energie hebt voor wat romantiek tussen de lakens, duurt het volgens de cijfers gemiddeld zo’n 11,30 minuten.
Voor velen is het een droom om ook op latere leeftijd nog energie te hebben voor seks. Daar is geen enkele reden waarom dat niet zou kunnen – zelfs met een nieuwe heup kun je vaak nog prima uit de voeten. Gemiddeld duurt het dan zo’n 8,15 minuten, dus misschien past het zelfs nog in de rust van een voetbalwedstrijd op zaterdag.
Daarbij moet wel worden gezegd dat jongere mensen waarschijnlijk vaker liegen over hoe lang het echt duurt voordat ze klaarkomen. Dat zou kunnen verklaren waarom de cijfers na het 34e levensjaar dalen. Maar uiteindelijk geldt: zolang jij en je partner plezier hebben, is het ieders eigen zaak. Sarah Mulindwa, seksueel gezondheidsdeskundige en verpleegkundige bij LoveHoney, vertelde aan Metro: “Onderzoek laat zien dat de duur van een sekssessie meestal piekt in de late twintig en vroege dertig, en daarna geleidelijk korter wordt naarmate mannen ouder worden.”
“In je twintiger jaren zijn opwinding en nieuwigheid groot, wat kan leiden tot snellere climaxen, maar het herstel gaat snel en het uithoudingsvermogen is over het algemeen goed. In deze fase draait het vooral om doseren – technieken zoals edging, ademhaling of het strategisch gebruik van condooms kunnen helpen om meer controle op te bouwen. Wat op elke leeftijd het belangrijkst is, zijn communicatie, techniek en plezier – niet de stopwatch.”
(Bron: LADBible - Afbeeldingen: Freepik)
Lees het artikel op de mobiele website