Je hoeft niet noodzakelijk een acrobaat te zijn om voor wat extra spanning in de slaapkamer te zorgen. Soms kan een kleine aanpassing aan een bekend standje al een heel ander gevoel opleveren. Dat is precies het idee achter de zogenaamde CAT-techniek. Een bijzondere manier van vrijen die vooral bedoeld is om meer aandacht te besteden aan het genot van de vrouw.
Het klassieke missionarisstandje kent natuurlijk iedereen. De ene partner ligt op de rug, terwijl de andere bovenop ligt. Het is een van de bekendste seksuele posities ter wereld. Maar volgens voorstanders van de Coital Alignment Technique, kortweg CAT, kan een kleine verandering in de houding voor een andere vorm van stimulatie zorgen.
De techniek werd ontwikkeld door psychotherapeut en seksonderzoeker Edward Eichel. En hoewel ze al tientallen jaren bestaat, is de methode voor heel wat koppels nog onbekend.
Bij de CAT-techniek ligt de nadruk minder op de gebruikelijke bewegingen tijdens penetratie. In plaats daarvan proberen partners hun lichamen zo te positioneren dat er meer contact ontstaat tussen de schaamstreek van de ene partner en de clitoris van de andere. Dat gebeurt door de bovenliggende partner iets hoger te positioneren dan bij de klassieke missionarishouding.
Vervolgens draait het vooral om rustige, wiegende bewegingen. Het doel is om tijdens het vrijen meer directe stimulatie van de clitoris mogelijk te maken. En dat is interessant, want voor veel vrouwen speelt clitorale stimulatie een belangrijke rol bij het bereiken van een orgasme.
Bij gewone penetratie krijgt de clitoris niet altijd de stimulatie die iemand nodig heeft om tot een hoogtepunt te komen. Dat betekent uiteraard niet dat er iets mis is met de klassieke manier van vrijen. Maar de CAT-techniek probeert daar een alternatief voor te bieden.
Door de bewegingen aan te passen en meer aandacht te besteden aan lichamelijk contact, kan de ervaring voor sommige koppels aangenamer worden. Bovendien ligt het tempo doorgaans lager dan bij veel andere standjes. Dat geeft partners de mogelijkheid om beter aan te voelen welke bewegingen prettig zijn. (lees verder onder de afbeelding)
Daar hoort wel een belangrijke nuance bij. Hoewel er positieve ervaringen over de CAT-techniek worden beschreven, is het wetenschappelijke bewijs niet eenduidig. Een onderzoek uit 1992 probeerde eerdere claims over de methode te bevestigen, maar slaagde daar niet in.
De onderzoekers sloten niet uit dat de techniek in bepaalde situaties nuttig kon zijn, maar vonden onvoldoende bewijs voor de spectaculaire resultaten die soms werden beloofd. Een orgasme is dus zeker niet gegarandeerd. Zoals bij vrijwel iedere slaapkamertechniek hangt veel af van persoonlijke voorkeuren, comfort en communicatie.
Misschien is het opvallendste aan deze techniek wel dat er helemaal geen ingewikkelde nieuwe houding voor nodig is. Het gaat vooral om een andere manier van bewegen en aandacht besteden aan het contact tussen beide lichamen. Voor koppels die graag eens iets nieuws proberen zonder meteen hun volledige slaapkamerrepertoire overhoop te gooien, kan dat een interessante mogelijkheid zijn.
Al blijft het natuurlijk belangrijk dat beide partners zich comfortabel voelen. Want uiteindelijk bestaat er geen standje dat voor iedereen hetzelfde effect heeft. Maar dat een kleine verandering soms een verrassend groot verschil kan maken? Dat is alvast een goede reden om nieuwsgierig te zijn naar de CAT-techniek.
(Bron: Healthline - Afbeeldingen: Magnific)
Lees het artikel op de mobiele website