Expert waarschuwt voor vijf verrassende dingen die je nooit mag zeggen tijdens een sollicitatiegesprek

De huidige arbeidsmarkt is pittig. Zelfs als je de sollicitatieronde succesvol lijkt door te komen, kun je alsnog struikelen bij de laatste horde. Sommige alledaagse spreekgewoonten kunnen namelijk je kansen flink saboteren. Een taalkundige expert heeft vijf veelvoorkomende formuleringen benoemd die je beter vermijdt — ongeacht je kwalificaties of ervaring.

Welke vijf zinnen moet je vermijden?

1. Vulwoorden

Woorden als "euh", "denk ik" of "maar" zien er onschuldig uit, maar roepen bij recruiters een beeld op van onzekerheid en gebrek aan voorbereiding. Vaak wordt de keuze al binnen enkele minuten gemaakt op basis van hoe je spreekt, niet wat je zegt.

2. Clichés

Vaak gehoorde termen als “out of the box denlen” of “me 200% geven” klinken hol en inspanningsloos voor HR-professionals die deze dagelijks opvangen. Het suggereert een gebrek aan eigen ideeën.

3. Te veel excuseren

Begin je jouw antwoorden met “sorry” of excuseer je jezelf voordat je een mening deelt, dan kom je onzeker over.

4. Overmatige zelfkritiek

Zinnen als “Ik ben geen expert, maar...” of “Misschien klinkt dit dom...” ondermijnen rechtstreeks je geloofwaardigheid. Begin met vertrouwen, niet met twijfel.

5. Te snel spreken

Spraaktempo kan je parten spelen: het bemoeilijkt het volgen van je antwoord, en je komt zenuwachtig of niet authentiek over.

(lees verder onder de afbeelding)

Wat kun je beter zeggen?

• Neem opnames op, zodat je bewust wordt van je spreekpatroon. Dit helpt om valkuilen weg te werken.
• Gebruik concrete voorbeelden in plaats van vaag taalgebruik. Zeg bijvoorbeeld niet “Ik ben een teamspeler,” maar illustreer dat aan de hand van een succesvolle eerdere samenwerking.
• Wees niet bang van stiltes. Een korte pauze toont zelfzekerheid en helder denken — veel effectiever dan jezelf opvullen met onnodige woorden.

In de huidige concurrerende arbeidsmarkt is het niet alleen belangrijk wát je kunt, maar óók hoe je communiceert. Kleine aanpassingen in je spreekstijl kunnen je interviewprestaties significant verbeteren.

(Bron: Unilad – Afbeeldingen: Freepik)