Experts waarschuwen iedereen die regelmatig deze 'pikante' droom heeft: "Het is een spiegel van je relatie"

Soms kunnen dromen vreemde – en zelfs ‘pikante’ – wendingen nemen. Misschien heb je wel eens gedroomd dat je het bed deelt met een ex, collega of vriend(in). Dat hoeft echter helemaal niet te betekenen dat je die droom in het echte leven wilt waarmaken. Toch kan zo’n droom vervelend aanvoelen, zeker als je in een relatie zit. Maar volgens experts is er meestal niets om je zorgen over te maken.

Waarom we ‘over de grens’ gaan in onze dromen

Deirdre Leigh Barrett, auteur van The Committee of Sleep, legt uit: “Dromen houden zich niet aan de grenzen die je in het echte leven wel zou respecteren.” Uit een studie van Amerisleep blijkt dat meer dan 20% van de vrouwen in de afgelopen 12 maanden een droom over vreemdgaan had. Volgens Barrett is het belangrijk om jezelf af te vragen:

• Wat deed je precies in de droom?
• Hoe voelde het?
• Ging het om eenmalig of een terugkerend avontuur?

Als iets in je dagelijks leven hetzelfde gevoel oproept als in de droom, kan dat een metaforische betekenis hebben. Mogelijk “ben je ontrouw aan iets van jezelf”.

Een spiegel van je relatie

Droomanalist Lauri Loewenberg, lid van de International Association for the Study of Dreams (IASD), bevestigt dit. Zij vertelt: “De belangrijkste reden dat je in je droom vreemdgaat, is dat je diep vanbinnen schuld of zorgen voelt over iets dat je weghaalt bij de tijd die je eigenlijk in je relatie zou moeten steken.” Volgens haar kunnen dromen over vreemdgaan voortkomen uit:

• een gebrek aan spanning of passie,
• gevoelens van schuld,
• of een voorgeschiedenis van ontrouw.

“Dromen over vreemdgaan gaan zelden écht over seks, maar zijn vaker een eerlijke weerspiegeling van de dynamiek binnen de relatie,” zegt Loewenberg. (lees verder onder de afbeelding)

De littekens van ontrouw

Ontrouw kan traumatisch zijn en moeilijk om van te herstellen. Zelfs na jaren kan de emotionele littekenpijn blijven bestaan – zowel bij de bedrogene als bij de dader, die schuldgevoel kan blijven meedragen.

Wat als jij degene bent die bedrogen wordt in je droom?

Volgens Loewenberg kan dit te maken hebben met een gevoel van ‘derde wiel’ zijn in je relatie. Je partner kan veel tijd en aandacht besteden aan iets of iemand anders, waardoor jij je buitengesloten en ‘bestolen’ voelt van de tijd die je samen wilt doorbrengen.

Barrett benadrukt ten slotte dat dromen over vreemdgaan heel normaal zijn. Maar als ze je diep raken of stress veroorzaken, is communicatie met je partner essentieel. “Praten over dingen op een open en betrokken manier is het meest helpend,” adviseert ze.

(Bron: Unilad – Afbeeldingen: Freepik)