Meer dan de helft van de Belgen heeft overgewicht. “De cijfers komen overeen met de algemene cijfers”, zegt professor Dirk Devroey.
Devroey is hoofd van de Vakgroep Huisartsgeneeskunde aan de VUB. Die voerde een onderzoek uit op het Voedingssalon. Meer dan 1000 bezoekers met een gemiddelde leeftijd van 53 jaar vulden de enquête in.
“Zestig procent van de deelnemers had overgewicht. Dat wil zeggen een BMI van 25 of meer. Ze zijn dan nog niet noodzakelijk obees, maar hebben wel een gezondheidsprobleem.”
De deelnemers moesten een vragenlijst invullen en nadien werd een aantal metingen uitgevoerd. Hun gewicht, bloedsuikergehalte, buikomtrek, bloeddruk en cholesterol werden gemeten.
“Vier op de tien deelnemers hadden een te hoge cholesterol. Als dat het enige probleem is, is dat niet zo erg maar als je ook rookt en een te hoge bloeddruk hebt, heb je meer kans op cardiovasculaire problemen”, aldus Devroey. “Drie op de tien hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziektes.”
De meeste mensen wisten niet dat ze problemen hadden. “Bijna niemand bleek op de hoogte van zijn algemene gezondheidstoestand”, zegt Devroey.
De problemen zijn volgens hem makkelijk te verhelpen. “Pas je levensstijl aan voor je toevlucht neemt tot medicatie. Doe aan lichaamsbeweging - een halfuurtje wandelen per dag is al goed. Eet gezond, eet groenten en fruit. Pas op voor vetten: gebruik plantaardige vetten in plaats van dierlijke.”
IVTH
Foto: PN
Plaats reactie
0 reacties
Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.
Bekijk alle reacties