YouTuber doet challenge van 1000 push-ups in 24 uur en filmt wat er met zijn lichaam gebeurt

Na een eerdere video waarin hij een week lang elke dag 100 push-ups en 50 pull-ups uitvoerde, heeft YouTuber Lucas (bij zijn abonnees bekend als Pigmie) de lat hoger gelegd voor een nieuwe fysieke uitdaging. Hij heeft zichzelf ten doel gesteld om 1000 push-ups te doen in een periode van 24 uur. "Het wordt een lange dag," zei hij, eraan toevoegend dat hij hoopte alle 1000 reps te doen in slechts 12 uur.

"Als ik er elk uur 100 doe, heb ik het in 10 uur gedaan, dus dat wordt het doel, dat is de strategie. Maar ik voel me al behoorlijk vermoeid,” klonk het. Als hij halverwege is en de 500e rep heeft gedaan, legde Lucas uit dat de toenemende pijn in zijn triceps het steeds moeilijker maakt om door te gaan en bij 700 reps, zelfs met nog 300 te gaan, duurt het steeds langer om elke set te voltooien en zijn doel van 10 uur begint onrealistisch te voelen.

"Gebruik alleen mijn tricpes nog"

"Ik heb het gevoel dat ik mijn borst niet eens meer gebruik, ik heb letterlijk het gevoel dat ik mijn triceps om de een of andere reden alleen nog maar gebruik," zei hij. En zodra hij zijn 1000e push-up rep bereikt, is het allereerste wat hij doet zijn overbelaste triceps letterlijk op ijs zetten. "Het bleek eigenlijk veel moeilijker dan ik dacht," zei Lucas. "De eerste 100 reps voelden geweldig, ik kreeg een geweldige pomp, de tweede 100 reps, goede pomp, 300 reps, nog steeds een behoorlijk goede pomp. Daarna begon de pomp weg te trekken en begon het pijn te doen."

"Weet niet of ik resultaat heb geboekt..."

Toch haalde hij zijn doel in slechts acht uur. Maar na een paar dagen rusten concludeert hij dat er betere manieren zijn om kracht of spieren op te bouwen. "Ik denk dat het voor mij niet nodig was om 1000 reps te doen in 24 uur om resultaten te zien," vertelde hij. "Sterker nog, ik weet niet of ik echt resultaat heb geboekt." Hij voegde eraan toe dat hij zichzelf bij nader inzien waarschijnlijk niet had moeten pushen om door te gaan ondanks de pijn in zijn triceps en moedigt anderen aan om ‘een stapje terug te doen’, zichzelf de tijd te gunnen om te herstellen en na verloop van tijd een sterke trainingsbasis op te bouwen.