Als je na een avondje drinken denkt dat alcohol je seksleven ten goede komt, moet je dat idee misschien herzien. Volgens een recent artikel waarin een arts ingaat op de effecten van alcohol, kan zelfs één drankje al direct invloed hebben op je seksuele prestaties en libido — en bij zwaarder drinken zijn de effecten nog sterker. Alcohol kan je seksuele functie op meerdere niveaus aantasten, doordat het de hormonen, bloedtoevoer en zenuwsignalen verstoort die betrokken zijn bij seksuele opwinding en functie.
Hoe alcohol seksuele prestaties beïnvloedt
Remmend effect op het zenuwstelsel
Alcohol werkt als een depressivum op het centrale zenuwstelsel. Het vertraagt signalen tussen hersenen en lichaam, wat de seksuele respons kan verstoren — bijvoorbeeld doordat je minder gevoelig wordt voor stimulatie of je reactie vertraagt.
Verminderde bloedtoevoer en erectiestoornissen
Voor mannen kan alcohol de bloedtoevoer naar de penis verminderen, wat het moeilijker maakt om een erectie te krijgen of te behouden. Langdurig en zwaar drinken vergroot dit risico zelfs op de lange termijn.
Hormoonverstoringen
Alcohol kan de productie van hormonen zoals testosteron verstoren, wat onder andere libido en seksdrive kan verlagen. Een dalende testosteronspiegel draagt bij aan verminderde seksuele interesse en prestatieproblemen.
Effecten op mannen én vrouwen
Hoewel veel onderzoeken gekeken hebben naar alcohol en erectiestoornissen bij mannen, toont wetenschappelijke literatuur aan dat alcohol ook negatieve effecten op seksuele functie bij vrouwen kan hebben — zoals verminderde opwinding, problemen met orgasme en een verhoogde kans op seksuele disfunctie.
In een meta-analyse van meerdere studies werden vrouwelijke alcoholgebruikers bijna 74 % vaker geconfronteerd met seksuele disfuncties dan niet-drinkers, wat suggereert dat alcoholconsumptie de seksuele gezondheid van vrouwen substantieel kan beïnvloeden.
Korte termijn- en langetermijneffecten
✔️ Korte termijn: Een paar drankjes kunnen je remmingen verlagen en ontspanning bevorderen — wat subjectief prettig kan voelen — maar ze verminderen tevens de fysieke respons en bloedtoevoer die essentieel zijn voor seksuele prestatie.
✔️ Lange termijn: Chronisch of zwaar alcoholgebruik kan leiden tot langdurige veranderingen in hormoonspiegels, bloedvaten en zenuwfunctie, wat de kans op duurzame seksuele disfunctie verhoogt.
Wanneer moet je je zorgen maken?
Als je merkt dat je vaker problemen hebt met erectie, opwinding, orgasme of libido — ook als je weinig drinkt, of juist wanneer je nuchter bent — dan is het verstandig om dit met een arts te bespreken. Soms kan het verminderen van alcoholgebruik al een groot verschil maken.
Bovendien beïnvloedt alcohol ook je algehele gezondheid — bijvoorbeeld je cardiovasculaire systeem — en die gezondheid hangt nauw samen met seksuele functie.
Kunnen kleine hoeveelheden alcohol ook prestatieproblemen geven?
Ja, zelfs een kleine hoeveelheid alcohol kan al invloed hebben op factoren als bloedtoevoer en hormoonspiegels, waardoor de seksuele functie tijdelijk achteruitgaat. Hoewel matige consumptie voor sommige mensen weinig merkbare effecten heeft, verschilt de gevoeligheid sterk per persoon en hangt het af van tolerantie, gewicht, geslacht en andere factoren.
(Bron: UNILAD - Intropic: Unsplash)
Plaats reactie
0 reacties
Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.
Bekijk alle reacties