Heel lang niet van bil gaan, wat doet dat met een mens? Artsen komen met verontrustende resultaten

Ooit afgevraagd wat er met je lichaam kan gebeuren als je stopt met van bil te gaan? Een expert heeft de mogelijke gevolgen op een rij gezet. En die zijn niet bepaald rooskleurig te noemen!

Dr. Tara Suwinyattichaiporn, een professor, podcaster, columnist en relatie- en seksexpert uit Californië, legt uit dat zowel mannen als vrouwen fysieke en mentale problemen kunnen ervaren na een periode van seksuele onthouding, al vanaf een maand of twee. Een onderzoek uit 2021 van de Universiteit van Californië toonde aan dat Generatie Z minder tussen de lakens duitkt dan voorgaande generaties. Zo gaf 38 procent van de 18- tot 30-jarigen aan het afgelopen jaar geen seksuele partners te hebben gehad.

Mogelijke fysieke gevolgen

• Voor mannen: Seksuele inactiviteit kan leiden tot ‘peniele atrofie’, waarbij de elasticiteit van het weefsel afneemt en het geslachtsdeel kan krimpen met 1 tot 2 centimeter. Ook is er een verhoogd risico op prostaatkanker, omdat schadelijke stoffen zich kunnen ophopen in de prostaat. Regelmatige ejaculatie helpt deze stoffen te verwijderen.
• Voor vrouwen: ‘Vaginale atrofie’ kan optreden, waarbij de vaginale weefsels dunner en droger worden, wat pijn en ongemak veroorzaakt bij het vrijen. Het kan zelfs de vaginale lengte verkorten.

Mentale en emotionele impact

Dr. Tara benadrukt dat gebrek aan intimiteit ook mentaal effect heeft, met lagere niveaus van oxytocine en dopamine als gevolg. Dit kan leiden tot onzekerheid, verminderde eigenwaarde, stemmingswisselingen en zelfs ontrouw. Frustratie door onvervulde seksuele behoeften kan irritatie, agressie en zelfs crimineel gedrag veroorzaken, zoals aangetoond in het onderzoek van 2021.

Adviezen voor koppels

Relatietherapeute Sari Cooper adviseert stellen in een 'droge periode' om begripvol met elkaar te communiceren en niet de schuld bij elkaar te leggen. Het aanpakken van stress door yoga of meditatie en het plannen van regelmatige date-avonden kunnen helpen. Indien nodig kan een gecertificeerde therapeut uitkomst bieden. Intimiteit is dus niet alleen belangrijk voor fysieke gezondheid, maar ook voor emotioneel welzijn.

(Bron: Unilad – Intropic: Freepik)