Hoe deze ene gewoonte een drama kan betekenen voor je activiteiten in bed: "Mensen voelen zich verraden!"

‘Volwassen content’ is voor veel mensen — single, in een relatie of getrouwd — een makkelijk toegankelijke manier geworden om seksuele fantasieën of fetisjen te verkennen. Hoewel je misschien denkt dat het vooral iets is dat mensen alleen doen, brengen sommige koppels het juist mee de slaapkamer in om op gang te komen.

"Het verandert de voorkeuren van mensen"

Maar porno verandert onvermijdelijk hoe iemand seks ervaart. Volgens LADbible’s For F**k’s Sake-campagne zegt 60 procent van de dagelijkse kijkers dat dit soort beeldmateriaal hun verwachtingen van echte intimiteit heeft gevormd, en 50 procent van de mannen geeft toe dat het hun belangrijkste bron van seksuele voorlichting is. Twee op de drie mensen zeggen bovendien dat het hun seksuele voorkeuren heeft veranderd, en 52 procent van de kijkers geeft aan dat het hun zelfvertrouwen heeft aangetast. Het is dus duidelijk dat porno invloed heeft op wie het kijkt. Maar wat doet het met je relatie?

"Mensen kunnen zich verraden voelen"

Volgens een van de meest vooraanstaande Britse seks- en relatietherapeuten, dr. Paula Hall, kan volwassen content de hersenen op verschillende manieren ‘herbedraden’. Zij vertelt dat ze cliënten heeft gezien bij wie deze ‘verslaving’ letterlijk elke hoek van hun leven overnam. Sommige mensen kunnen zo afhankelijk worden — of steeds extremere hoeveelheden nodig hebben — dat echte intimiteit of andere vormen van opwinding ineens ‘saai’ lijken.

“Elke verslaving kan enorme impact hebben op relaties,” zegt ze. “Voor partners voelt het vaak ook als verraad. Ik heb veel partners gezien die zeggen: ‘Maar je houdt niet eens van seks.’ Terwijl de ander constant naar volwassen video’s keek. Zij voelen zich intens verraden. Het kan relaties echt zwaar beschadigen.” (lees verder onder de afbeelding)

"Privacy en geheimhouding zijn iets anders"

“In een belangrijke studie zei 87 procent van de deelnemers dat porno een negatieve impact had op hun relaties — niet alleen bij het aangaan van een relatie, maar ook bij het behouden ervan en bij het ontstaan van conflicten,” vult ze aan. Dr. Hall benadrukt daarbij dat ‘iets achter de rug van je partner doen’ volgens haar in feite vreemdgaan is — al erkent ze dat privacy en geheimhouding twee verschillende dingen zijn. “Koppels moeten tegenwoordig echt het gesprek aangaan: Is porno oké in onze relatie? Kijken we samen? Mag het alleen? Hoe vaak? Alleen als we apart zijn? Het zijn gesprekken die je moet voeren.”

Wanneer wordt het problematisch?

Toch is ze niet tegen pikante content binnen relaties. “Als twee instemmende volwassenen het recreatief gebruiken, heb ik daar geen enkel probleem mee,” zegt ze. “Voor mij gaat dit veel meer over mentale gezondheid dan over moraliteit. Er zijn mensen die zich bezighouden met het morele aspect, en dat is belangrijk. Maar dit is vooral een psychisch gezondheidsvraagstuk.”

Maar, zoals de cijfers laten zien, kan het onder bepaalde omstandigheden wél problematisch worden. “Het kan leiden tot onrealistische verwachtingen over lichamen, prestaties of bepaalde handelingen,” zegt Hall. “Dat kan druk, ontevredenheid en negatieve gevolgen voor het seksleven van koppels veroorzaken. Vooral bij mensen die geen langdurige of toegewijde relatie hebben, speelt dit vaker.”

(Bron: Unilad - Afbeeldingen: Freepik)