Een schrikbeeld uit de toekomst: volgens een AI-gevoed model van de wandel-app WeWard zouden we er in het jaar 2050 heel anders kunnen uitzien als we onze schermgewoonten niet serieus veranderen.
Het rapport laat zien dat de gemiddelde persoon volgens recente cijfers dagelijks al ongeveer 2 uur 24 minuten bezig is met scrollen op apps zoals Instagram en X. Dat is omgerekend zo’n 817,6 uur per jaar, oftewel ruim 34 dagen.
Wie is Sam?
Het team gebruikte AI om een karakter genaamd “Sam” te creëren — een ‘typische’ tech-gebruiker in 2050. Sam heeft onder andere verslechterde houding, gewichtstoename rond de buik, haaruitval en stijve gewrichten — allemaal gevolgen van een leven dat grotendeels uit schermgebruik bestaat. (lees verder onder de afbeelding)
Fysieke 'kosten' van sedentaire levensstijl
Volgens WeWard laat deze visuele weergave zien wat de fysieke kosten zijn van een sedentaire levensstijl met veel schermtijd. Ze benadrukken dat langdurig zitten, beperkte mobiliteit en steeds weer terugkomen op het scherm “niet alleen slecht voelen, maar ook schadelijke gezondheidsrisico’s veroorzaken”.
Wat kan je zelf doen?
Die gezondheidsrisico’s zijn volgens medische bronnen niet gering: een hoge mate van inactiviteit en schermgebruik wordt gelinkt aan obesitas, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, maar ook een verhoogd risico op beroertes én bepaalde vormen van kanker – en daarnaast ook stemmings- en angstproblemen.
Gelukkig komt ook goed nieuws: volgens de makers is het nooit te laat om je gewoonten aan te passen. Kleine veranderingen — zoals meer wandelen, minder zitten, schermtijd bewust beperken — kunnen al helpen om de toekomst een stuk gezonder te maken.
(Bron: Unilad - Afbeeldingen: WeWard)
Plaats reactie
0 reacties
Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.
Bekijk alle reacties