Expert onthult 4 dingen die je nooit mag doen in de slaapkamer: "Het helpt je relatie volledig om zeep"

Er bestaat geen handleiding voor hoe een relatie precies moet verlopen, maar er zijn zeker manieren om de connectie sterk te houden en de vonk levend te bewaren. Een belangrijk aspect daarvan is hoe je je gedraagt in de slaapkamer. Een seksuologe heeft nu vier dingen benoemd die volgens haar funest kunnen zijn voor de intimiteit tussen partners tijdens seks.

Vanessa Marin, een seksuoloog uit Californië, heeft bijna een miljoen volgers op sociale media verzameld door eerlijke en ongefilterde adviezen te geven over seks en relaties. In een van haar populaire video’s bespreekt ze expliciet wat je nooit zou mogen doen in bed met je partner. Bij de video schreef ze: “Na twintig jaar in de seksuologie en duizenden koppels te hebben begeleid, zijn er dingen waarvan ik zeker weet dat ik ze zelf nooit zal doen in mijn relatie.”

De man neemt altijd het initiatief

Marin begint met te zeggen dat ze haar man nooit automatisch het initiatief laat nemen voor seks, simpelweg omdat hij ‘de man’ is. Onderzoek toont aan dat mannen vaker het voortouw nemen in bed, maar Marin benadrukt dat het delen van die rol — waarbij beide partners om de beurt initiatief nemen — leidt tot een meer dynamische en vaak gelukkigere relatie.

Geen schuldgevoel bij geen zin

Niet elke dag is er zin in seks, en Marin stelt dat het belangrijk is dat niemand zich daar schuldig over hoeft te voelen. Als haar partner niet in de stemming is, verwijt ze hem niets. Ook Azizeh Rezaiyan, een andere Amerikaanse therapeut, sluit zich daarbij aan: “Het is makkelijk om te gaan twijfelen, te denken dat je partner je niet meer aantrekkelijk vindt of vreemdgaat, maar dat is een valkuil waar je beter niet in kunt stappen.”

Eerlijke communicatie

Goede communicatie is cruciaal in elke relatie, ook — of juist — als het gaat om seksuele verlangens. Marin zegt dat ze het gesprek aangaat over wat ze wil of nodig heeft in bed, zelfs als dat gevoelig ligt of haar partner zou kunnen kwetsen. Eerlijkheid blijft volgens haar altijd de beste strategie.

Geen beschuldigingen of schaamte

Tot slot benadrukt Marin dat ze haar partner nooit de schuld geeft of zich laat meeslepen in negatieve emoties wanneer het in bed even niet loopt zoals verwacht. Ze zegt bewust te vermijden om verwijten te maken, hem zich te laten schamen of zelf in tranen uit te barsten. Voor haar is het belangrijk dat de slaapkamer een veilige en ondersteunende ruimte blijft, ook als dingen even tegenzitten.

(Intropic: Freepik)