Studie onthult: ochtendseks maakt je gelukkiger op het werk, én vergroot je kans op promotie en loonsverhoging!

Eerste wat bedpret en dan inklokken op het werk… Het zou volgens nieuw onderzoek wel eens de sleutel tot succes kunnen zijn! Een beetje NSFW-actie bij zonsopgang verhoogt de productiviteit van werknemers en vergroot zelfs de kans op voordelen op het werk — zoals loonsverhogingen en promoties — zo blijkt uit een ‘pikant’ nieuw rapport.

“Voltijds werkende Amerikanen die ’s ochtends seks hebben voordat ze gaan werken, laten de hoogste niveaus zien van productiviteit (71%), taakafwerking (70%), focus (58%), motivatie (57%) en werktevredenheid (54%),” melden de auteurs van de studie van ZipHealth, een online apotheek, in de oktoberresultaten van 2025.

Ook financiële voordelen

Maar volgens de gegevens zijn de voordelen van knuffelen bij het krieken van de dag niet alleen intern — ze zijn ook financieel merkbaar. “Bijna 1 op de 5 Amerikaanse werknemers die ochtendseks hebben (19%) zegt in het afgelopen jaar een promotie te hebben gekregen, wat hoger is dan op elk ander moment van de dag,” aldus de onderzoekers. “Meer dan de helft van de Amerikaanse werknemers die ochtendseks hebben (51%) zegt dat ze in het afgelopen jaar een loonsverhoging kregen — meer dan elke andere groep.”

Om een goed beeld te krijgen van de waarde van ochtendliefde ondervroegen de onderzoekers 1.000 Amerikaanse werknemers, verspreid over alle generaties: van twintigers uit Gen Z tot Babyboomers in de zestig en ouder. En wat blijkt? De broodwinnende boomers en Gen X’ers boven de 45 hebben de meeste ochtendseks (20%), gevolgd door millennials in hun dertiger en vroeg-veertiger jaren (17%) en Gen Z (16%), volgens de peiling.

Bepaalde beroepsgroepen 'scoren' beter

Maar bepaalde beroepsgroepen beginnen hun werkdag vaker met een werkelijk “productieve” start dan anderen. Marketing staat op nummer 1 als de sector met de meeste A.M.-seksliefhebbers. Hospitality, productie en bouw pakken de tweede, derde en vierde plek op de X-rated ranglijst. De entertainmentindustrie maakt de top 5 compleet van werknemers die graag ’s ochtends de lakens laten kraken. (Valt redactie ook onder “entertainment”? We vragen het voor een vriend…)

Ochtendwip boven koffie

Het is een energie-verhogend middel dat sterker werkt dan koffie, blijkt uit het onderzoek, dat vaststelde dat meer dan 35% van de werknemers — van directeuren tot starters — ochtendseks boven cafeïne verkiest als dagelijkse humeurboost. De onderzoekers ontdekten ook dat vroeg in de ochtend een portie lust en passie gepaard gaat met tal van mentale gezondheidsvoordelen. “Amerikanen die ochtendseks hebben rapporteren de hoogste niveaus van geluk, zelfvertrouwen en emotionele stabiliteit,” aldus de onderzoekers.

Wat met andere momenten van de dag...?

Die vroege-vogelliefhebbers ervaren bovendien “68% meer algemeen geluk, 63% grotere emotionele stabiliteit, 58% sterker zelfvertrouwen en beter zelfbeeld, en 49% betere stressbeheersing” dan werknemers die pas na hun shift de liefde bedrijven. “Vergeleken met andere momenten van de dag, zoals de avond of late nacht, scoort ochtendintimiteit consequent het hoogst op alle aspecten van emotioneel en mentaal welzijn,” zeggen de onderzoekers.

“In een cultuur die geobsedeerd is door productiviteitshacks, is misschien wel een van de eenvoudigste én plezierigste oplossingen er al — in de slaapkamer,” besluiten ze. “Een beetje ochtendconnectie zou wel eens het geheim kunnen zijn om gelukkiger, zelfverzekerder en ja, zelfs succesvoller te zijn op het werk.”