Door deze 'trucjes' toe te passen kan jij het veel langer volhouden tussen de lakens

Onlangs legden we uit dat de gemiddelde tijd die een man tijdens seks volhoudt ongeveer de helft is van wat hij hoopte. Porno geeft mannen immers een onrealistische verwachting van hoe seks zou moeten zijn en hoe lang ze horen te presteren. Ene Dr. Ben Condon waarschuwde echter dat dit 'de incidentie van schaamte en angst' onder mannen verhoogt wanneer ze intiem zijn omdat ze zich zorgen maken dat ze het niet zo goed doen als ze denken dat ze zouden moeten doen.

De dokter waarschuwde ook dat te veel porno kijken 'ongezonde, en soms respectloze, relaties aanmoedigt'. Een nieuwe studie heeft aangetoond dat porno sommige mannen slechter laat voelen over hun prestaties in bed. Volgens de studie houden mannen het ongeveer vijf en een half minuut vol in bed, wat ongeveer de helft is van wat ze hoopten te bereiken. Het heeft ook vastgesteld dat mannen denken dat het kopiëren van wat ze in porno hebben gezien hen zal helpen hun seksuele partner beter te plezieren, wat misschien niet het beste idee is.

Knijpmethode

Maar voor degenen die langer willen volhouden zijn er een aantal dingen die je kunt proberen. Er zijn een heleboel dingen die medische experts je kunnen aanbevelen, zoals iets wat de 'knijpmethode' wordt genoemd. In principe kom je bijna waar je wilt zijn, maar voordat je ejaculeert, knijp je (of je partner) heel hard in de penis zonder deze te stimuleren. Een beetje alsof je in een slang knijpt om te voorkomen dat er water uitkomt. Het zou je erectie een beetje moeten verzwakken en je wat 'extra tijd' moeten geven, omdat je hem eerst weer omhoog moet krijgen.

Stop-start-methode

Als je langer mee wilt in bed, zijn er nog een paar technieken die door medische experts zijn 'goedgekeurd'. Experts suggereren ook de 'stop-start methode', die je misschien beter kent als 'edging'. En degenen die er kennis van of ervaring met hebben, raden aan om dit drie keer te doen voordat je je lading op de vierde poging lost. Nog iets anders wat je kunt proberen is diep ademhalen, want sommige mensen vinden dat dit iemand betere controle kan geven over hun geest en ook over hun jongeheer. Langzaam en diep ademen op het punt van ejaculeren is blijkbaar het trucje om die techniek te laten werken. Nog iets wat je kunt proberen is 'visualisatie', in principe focus je je geest heel erg op iets totaal ongerelateerd aan seks.

(Bron: LADbible - Intropic: Freepik)