Artsen waarschuwen: "Te veel met jezelf spelen, kan tot deze ernstige gezondheidsproblemen leiden..."

Zeker, het kan op het moment zelf geweldig lijken, zelfs fantastisch, maar te vaak ‘met jezelf spelen’ kan ongezond zijn. Ja, het is tijd om te stoppen met doen alsof je een tienerjongen bent die opgesloten zit in een donkere slaapkamer, gamecontroller in de ene hand en, nou ja, je soldaat in de andere. Een huisarts waarschuwt namelijk dat overmatig ‘solo spel’ bijdraagt aan een stijging van een specifiek mannelijk gezondheidsprobleem.

Gevolgen voor de gezondheid

In gematigde mate kan het juist goed zijn, omdat het stress vermindert en je stemming en slaapkwaliteit verbetert. Maar te veel kan mogelijk leiden tot een vorm van erectiestoornissen – en dat wil natuurlijk niemand. Huisarts Donald Grant, vertelde aan MailOnline: "Er is geen strikte regel of richtlijn over hoeveel mensen met zichzelf zouden moeten spelen. Maar wanneer het uit de hand loopt, kan het verschillende gevolgen hebben voor de seksuele en fysieke gezondheid."

Een van de grootste zorgen is de toename van ‘natuurfilmpjes’, wat volgens de arts samenhangt met de stijging van erectiestoornissen (PIED). De NHS legt uit dat erectiestoornissen heel gewoon zijn, vooral bij mannen boven de 40, en meestal niet iets om je zorgen over te maken, tenzij het aanhoudt, in dat geval is het verstandig om een arts te raadplegen. Meestal worden dit soort stoornissen veroorzaakt door hoge bloeddruk of cholesterol, diabetes, depressie of angst, of hormonale problemen.

Problemen in de slaapkamer

Maar Dr. Grant wijst erop dat PIED een minder bekende oorzaak kan zijn. “Deze ongezonde gewoonte om naar volwassen video’s te kijken kan leiden tot ongevoeligheid, waardoor het voor mannen moeilijker wordt om een erectie te krijgen en te behouden – omdat ze gewend raken aan intensere intieme activiteiten die ze op schermen zien," zei hij. "Dit kan ertoe leiden dat ze minder geïnteresseerd raken in intimiteit met echte partners, omdat ze natuurfilmpjes en zelfbevrediging de voorkeur geven." Bovendien kan dit leiden tot bredere problemen in de slaapkamer.

Mentale stress

"Te veel aan ‘solo slim’ doen, kan de gevoeligheid in de genitale regio verminderen, waardoor het moeilijker wordt om intiem genot of stimulatie te ervaren. Dit kan gebeuren wanneer zenuwuiteinden beschadigd raken door te veel activiteit, wat leidt tot een verlies van gevoeligheid," legt Dr. Grant uit. “Pauzes nemen of glijmiddel gebruiken kan hierbij helpen.” Daarnaast kan overmatig met zichzelf spelen ertoe leiden dat mannen en vrouwen te veel gefocust raken op hun eigen genot, wat kan leiden tot prestatiedruk tijdens intieme activiteiten met een partner, wat weer direct invloed heeft op het libido.

Dr. Grant voegde eraan toe dat te veel solo-spel kan leiden tot mentale stress door schuldgevoelens of schaamte erover.De arts concludeerde: "Hoewel het verschillende gezondheidsvoordelen heeft, is het belangrijk om het in balans te houden om zowel op korte als lange termijn gezondheidsrisico's te vermijden."

(Bron: LADBible – Intropic: Freepik)