Verrassend: deze ene huishoudelijke taak kan je leven tussen de lakens een serieuze boost geven

Het huishouden klinkt misschien niet als de meest opwindende bezigheid, maar er is zeker een verband. Een specifieke taak die je absoluut niet moet negeren als je regelmatig tussen de lakens wilt duiken, is... opruimen.

"Rommel is schadelijk voor je libido"

Een opgeruimd huis draagt bij aan een opgeruimd hoofd en een gelukkig intiem leven. Dat zeggen niet wij, maar mensen met kennis van zaken. Wanneer we omringd zijn door rommel, heeft ons brein moeite met concentreren en produceert het meer stresshormonen, wat je libido niet ten goede komt.

"Studies tonen aan dat rommel schadelijk is voor je libido. Een chaotische en ongeorganiseerde omgeving kan stress veroorzaken, wat negatieve gevolgen heeft voor je seksleven," legt seksuologe Portia Brown uit aan de Britse krant The Guardian. "In plaats van je te richten op genot, word je afgeleid door de vuile was."

Slaapkamer als 'heilige ruimte'

Intimiteitscoach Cam Fraser adviseert daarom om je slaapkamer te beschouwen als een heilige ruimte. Een plek waar je kunt ontspannen, zonder afleidingen en rommel. Als je de neiging hebt om wanorde te creëren in de slaapkamer, maak er dan een gewoonte van om voor je intieme momenten even vijf minuten te besteden aan opruimen. Een opgeruimd bed en een nette omgeving maken het veel eenvoudiger om in de juiste sfeer te komen.

(Bron: nieuwsblad.be - Intropic: Freepik)