Onderzoekers doen verrassende ontdekking: "Op deze manier kunnen koppels hun relatie versterken"

Volgens onderzoek van de Appalachian State University kan het uitwisselen van ‘lichtzinnige opmerkingen’ een goede voorspeller zijn van het succes van een romantische relatie de relatie versterken. Het maken van grappen over elkaar kan aangeven dat je je comfortabel voelt in je relatie. Een gezonde relatie is gebaseerd op eerlijkheid, loyaliteit en compromissen.

Er zijn ook andere belangrijke elementen die uniek zijn voor elk paar, zoals een gedeeld gevoel voor humor, gemeenschappelijke interesses en doelen. Ten slotte is het ook belangrijk om elkaars eigenaardigheden te accepteren. Ja, zelfs die van het dopje op de tandpasta bijvoorbeeld. Elke relatie heeft zijn eigen specifieke gewoontes of eigenaardigheden die het koppel uniek maken. Dit zijn gedragingen die mensen buiten de relatie meestal niet zien, en ze zijn vaak niet de meest vleiende eigenschappen.

Je relatie versterken, hoe doe je dat?

Door elkaar te accepteren en aan te spreken op deze eigenaardigheden, kun je een sterke band opbouwen met je partner. Het maken van grappen over bepaalde gewoonten is een teken dat je ze accepteert en dat je de ander accepteert zoals hij is. Het plagen van elkaar (dus ook je partner) moet wel op een speelse manier gebeuren, zonder dat je je partner op een negatieve manier bekritiseert. Af en toe is dat prima, maar natuurlijk niet elke dag. Als het met goede bedoelingen en vriendelijke humor gebeurt, kan het een helend proces zijn en de spanning verminderen, waardoor een koppel dichter bij elkaar komt.

Bloeddruk verlagen

Lachen kan ook helpen om stresshormonen te verminderen en de bloeddruk te verlagen, wat kan bijdragen aan een gezonde en gelukkige relatie. Het delen van ‘onschuldig’ sarcasme kan ook het vertrouwen in de relatie versterken, omdat het laat zien dat je comfortabel bent met elkaar en elkaar accepteert zoals je bent. Door samen te lachen en elkaar te plagen, kun je ook een gevoel van verbondenheid en intimiteit delen. Dus, nog wat grappen in petto? Lachen om een versleten boxer of het tempo waarin jullie een biertje drinken, hoort er allemaal bij. Haar openlijk aanvallen over haar gesnurk, ja, staat ook op het lijstje. Gewoon samen lachen dus.

(lees verder onder de foto)

Lachen en je relatie versterken

Lachen kan een krachtig hulpmiddel zijn om moeilijke situaties en onaangename gebeurtenissen het hoofd te bieden. Het delen van humor en binnen-relatie-grappen kan de band tussen koppels versterken en hen een gevoel van verbondenheid en intimiteit geven. Het uitwisselen van goedhartig sarcasme kan ook helpen om ruzies op een effectieve en minder stressvolle manier op te lossen, wat kan bijdragen aan een gezonde en gelukkige relatie op de lange termijn.

Uit onderzoek blijkt dat koppels die regelmatig de draak steken met elkaar, over het algemeen gelukkige en gezonde relaties hebben en hun relatie versterken. Het is belangrijk om het licht te houden en harde klappen te vermijden, zodat de relatie op de lange termijn gezond, sterk en leuk blijft. Vanavond maar eens een poging wagen?

(Bron: Mannenpage - Afbeeldingen: Unsplash)